美国博士后是许多科研人员的梦想，但是在申请和签证方面也存在不少问题。

那么，美国博士后需要什么样的签证呢？

首先，需要明确的是，美国博士后的签证类型主要有两种：J-1签证和H-1B签证。J-1签证是一种交流访问学者签证，主要面向那些在美国进行学术交流、研究或教学的人员。而H-1B签证则是一种工作签证，主要面向那些在美国工作的专业人士。

对于大部分博士后来说，J-1签证是他们的首选。这是因为J-1签证主要面向那些在美国进行学术交流、研究或教学的人员，符合博士后的身份和工作内容。此外，J-1签证还有一些优势，比如可以带家属、可以延期、可以进行实习等。

但是，J-1签证也存在一些缺点。首先，J-1签证要求博士后在美国工作期间必须保持身份的合法性，并且在工作结束后必须返回自己的原籍国。这就意味着，博士后必须在规定时间内离境，否则将面临被遣返的风险。

此外，J-1签证还有一些限制，比如不能随意更换工作单位、不能自主选择研究方向等。

相比之下，H-1B签证则更加灵活。H-1B签证主要面向那些在美国工作的专业人士，不仅可以自主选择工作单位和研究方向，而且还可以自由出入美国。此外，H-1B签证还有一些优势，比如可以办理绿卡、可以带家属、可以申请工作签证延期等。

然而，H-1B签证也存在一些限制。首先，H-1B签证的申请难度比较大，需要满足一定的条件和资格才能申请。此外，H-1B签证的数量也有限制，每年只有一定数量的名额，需要通过抽签的方式进行分配。

综上所述，美国博士后需要什么样的签证，主要取决于个人情况和工作内容。

如果主要进行学术交流、研究或教学，J-1签证可能更加适合；如果主要进行实际工作，H-1B签证可能更加适合。但是，无论选择哪种签证，都需要遵守美国的相关法律和规定，并且需要提前了解签证的申请流程和条件。