对于许多留学生来说，签证到期是一个令人不安的问题。

首先，我们需要了解一下美国留学签证的规定。在美国，留学生的签证通常是F-1签证或J-1签证。F-1签证是针对那些在美国读本科、硕士或博士的学生，而J-1签证则是针对那些参加交换项目或者在美国进行研究的学者。

根据美国移民局的规定，如果你的签证到期了，你必须离开美国，并在签证到期前90天内离开。否则，你将面临被遣返或者被拒绝入境的风险。

虽然留学生必须在签证到期前离开美国，但是你可以在离开美国之前申请延期签证。如果你能够证明你需要更多的时间完成你的学业或者研究，移民局会考虑批准你的申请。

另外，如果你想留在美国工作，你可以申请OPT（Optional Practical Training）或STEM OPT。OPT是一种允许留学生在美国工作的许可证，通常可以持续12个月。如果你的专业属于STEM（科学、技术、工程、数学）类别，你可以申请STEM OPT，持续时间可以达到36个月。

总的来说，如果你的签证到期了，你必须离开美国。但是你可以申请延期签证或者申请OPT或STEM OPT来留在美国。如果你不确定自己的情况，你可以咨询留学生顾问或者移民律师。

在决定是否申请延期签证或者申请OPT或STEM OPT之前，你需要仔细考虑你的情况和需要。毕竟，这些申请需要时间和金钱，而且并不是所有人都能够获得批准。

总之，虽然签证到期后必须离开美国，但是你有多种选择来留在美国。无论你决定做什么，一定要确保你的签证和身份合法，以免面临不必要的麻烦。