如果你的美国签证已经到期，但你仍然在国外，那么你需要采取行动来解决这个问题。

首先，你需要确定你的签证是否已经过期。你可以查看你的签证上的到期日期，或者查看你的I-94记录。如果你的签证已经过期，那么你需要尽快采取行动。

如果你正在等待签证延期的批准，那么你可以继续留在国外直到得到批准。但是，如果你的签证已经过期，你需要尽快联系美国领事馆或大使馆，了解你需要做什么才能回到美国。

在联系领事馆或大使馆之前，你需要准备好一些必要的文件，例如你的护照、签证、I-94记录和任何其他与你的签证相关的文件。

在联系领事馆或大使馆时，你需要向他们解释你的情况，并询问他们如何处理你的签证问题。他们可能会要求你提供更多的文件或信息，或者要求你进行面试。

如果你的签证已经过期，并且你没有采取行动来解决这个问题，那么你可能会被视为非法滞留。这可能会导致你在回到美国时遇到麻烦，甚至被拒绝入境。

因此，如果你的美国签证已经到期，但你仍然在国外，请立即采取行动来解决这个问题。联系美国领事馆或大使馆，并准备好提供所有必要的文件和信息，以便他们能够帮助你解决签证问题。