随着生活水平的提高和国际交流的不断加强，越来越多的人开始选择出国旅游、学习、工作等，而美国作为一个经济体量庞大、文化多元、科技先进的国家，一直是全球人们向往的目的地之一。

然而，对于前往美国的游客和留学生来说，签证停留期到了是否必须离开美国呢？下面我们来探讨一下这个问题。

首先，我们需要明确的是，美国签证停留期是指在美国停留的最长时间，而不是签证的有效期。在签证有效期内，持有人可以多次入境美国，但每次停留的时间不能超过签证停留期规定的时间。如果超过了规定的时间，就会被视为非法滞留，可能会被罚款、被拒绝入境或者被禁止未来进入美国等。

那么，签证停留期到了是否必须离开美国呢？答案是肯定的。根据美国移民法的规定，持有B1/B2签证的游客在美国停留的最长时间为6个月，而F1/J1签证的留学生在完成学业后可以获得12个月的Optional Practical Training（OPT）期，而OPT期结束后，也需要及时离开美国。

这些时间都是有限制的，一旦超过了规定的时间，就会被视为非法滞留。

除此之外，即使在规定的停留期内，持有者也应该根据自己的计划及时离开美国。因为如果在签证有效期内多次入境美国，每次入境都需要向入境官员说明自己的行程和目的，并证明自己不会非法滞留。如果多次入境但在某次入境时被怀疑有非法滞留的可能，可能会被拒绝入境或者被要求回到自己的国家。

最后，我们需要提醒的是，即使在规定的停留期内，持有者也需要遵守美国的法律和规定。如果在美国期间违反了美国的法律，比如在公共场合醉酒、涉嫌参与恐怖组织等，就会面临被逮捕和遣返的风险。

总之，签证停留期到了必须离开美国是美国移民法的规定，也是保障自己合法身份和避免不必要麻烦的最好方式。因此，我们建议持有者在规定的停留期内合理安排行程，并及时离开美国。