申请美国签证是一个复杂的过程，需要提供许多个人信息和文件。

首先，不要惊慌。虽然邮箱地址是很重要的信息，但并不是申请美国签证的必需品。如果你忘记了自己的邮箱地址，可以通过以下几种方式找回：

1.查看旧的邮件记录：如果你之前曾经使用过这个邮箱地址，那么你可以查看旧的邮件记录，找到之前和美国签证相关的邮件。这些邮件中可能会包括你的申请号码和其他重要信息。

2.联系申请中心：如果你无法找到之前的邮件记录，或者你从来没有使用过这个邮箱地址，那么你可以联系申请中心。他们会要求你提供一些个人信息，以便确认你的身份。一旦你的身份得到确认，他们会告诉你你的申请号码和其他相关信息。

3.重新注册一个新的邮箱：如果你无法找到之前的邮件记录，并且申请中心也无法帮助你找回邮箱地址，那么你可以考虑重新注册一个新的邮箱。你需要确保新的邮箱地址是准确的，并将其用于申请美国签证的所有通信。

总之，忘记邮箱地址并不是一个严重的问题。只要你遵循上述步骤，你就可以找回你的申请号码和其他相关信息，继续申请美国签证。