如果您忘记了自己的美国签证被拒签的时间，可能会造成一些不便。

不过，您不必过于担心，因为可以采取一些措施来解决这个问题。 首先，您可以尝试联系美国驻您所在国家的大使馆或领事馆，向他们咨询您的签证拒签记录。您需要提供一些个人信息，例如姓名、出生日期和护照号码等信息，以便大使馆或领事馆能够帮助您查询相关记录。一旦您成功查询到相关记录，您就可以知道自己的签证拒签时间了。 如果您无法联系到大使馆或领事馆，或者查询记录不成功，您还可以尝试通过其他途径获取相关信息。

例如，您可以查看自己的护照、签证申请材料或其他相关文件，看看是否能够找到相关记录。此外，您还可以尝试联系之前帮助您申请签证的律师或代理机构，看看他们是否有相关记录。 无论您采取哪种方法，都需要保持耐心和冷静。如果您无法立即找到相关记录，不要过于担心，可以继续尝试其他途径。同时，如果您需要再次申请签证，一定要确保您提供了准确的信息，以避免出现类似的问题。

总之，忘记美国签证拒签时间可能会给您带来一些麻烦，但是您可以通过联系大使馆或领事馆、查看相关文件或联系代理机构等方式解决这个问题。希望这些信息对您有所帮助。