在选择签证类型时，L1签证和H1B签证是两个常见的选择。

然而，哪一个更好取决于您的情况和需求。

L1签证是为那些在其公司的海外分支工作并希望转移到美国分支的员工设计的。这种签证通常比较容易获得，因为它基于您在公司中的职位和经验。此外，L1签证的申请人不需要通过抽签程序，这意味着您的申请将很快得到处理。

相比之下，H1B签证是为那些在美国工作的专业人士设计的。

这种签证需要您在美国的雇主为您申请，并需要您具备相关的学历和专业技能。此外，由于H1B签证的数量有限，您需要通过抽签程序来获得签证。

因此，如果您是一名在其公司的海外分支工作并希望转移到美国分支的员工，L1签证可能更适合您。但是，如果您是一名专业人士，并且想在美国找到一份工作，那么H1B签证可能更适合您。

总的来说，选择L1签证还是H1B签证取决于您的情况和需求。在决定之前，您应该仔细评估自己的情况，并咨询专业律师以获取更多信息和建议。